Dans la tradition multimillénaire de l'Inde, les massages qui relèvent de l' Ayurvéda sont utilisés dans un but de bien-être, pour se maintenir en forme et en bonne santé ou pour la recouvrer.
Ils sont basés sur la prise en compte de la dimension holistique de l'être humain et du caractère unique de chaque individu.
Celle-ci fait référence aux cinq éléments - terre, eau, feu, air, espace - qui entrent dans la composition de chaque être humain, comme dans l'univers, condensés en trois forces vitales ou "humeurs biologiques" appelées « doshas » ( Vata, Pitta, Kapha, ) et qui en déterminent les processus vitaux.
Selon cette tradition, chaque individu est caractérisé par une constitution qui lui est propre ( prakritti ) et qui fait une part plus ou moins importante à chacun de ces doshas.
Lorsque l'équilibre quantitatif des éléments de ces doshas est maintenu, une bonne santé en découle. Quand cet équilibre vient à se rompre (excès ou insuffisance d'un ou de plusieurs de ces éléments) du fait de causes diverses comme l'inadaptation de notre alimentation ou des contraintes imposées à notre mode de vie, la santé s'en trouve altérée.
Les massages de tradition Ayurvéda visent à maintenir ou à rétablir le bon équilibre des doshas et ainsi, à permettre de maintenir une bonne santé ou de la recouvrer.
Ces massages sont effectués avec des huiles végétales biologiques chaudes, qui contiennent les principes actifs de plantes entrées dans leur préparation. Les huiles agissent en profondeur et nourrissent les muscles, les nerfs, les os, le sang et la lymphe, permettant ainsi une action puissante sur l'organisme tout entier.
Ils agissent aussi par la stimulation du réseau énergétique du corps humain dans son ensemble (« nadis » ou canaux énergétiques, « cakras » ou centres d'énergie, « marmas » ou points-clé.)
Cette double action, énergétique et nourrisante, confère à ces massages une action puissante de réjuvénation et de réparation. C'est tout l'organisme dans son ensemble qui en tire bénéfice.
Les systèmes physiologiques s'en trouvent régulés ; une sensation de bien- être général, la relaxation, la forme, en sont les premiers effets tangibles.
La liste des indications et bénéfices qui peuvent en être retirés est remarquable.. De façon non exhaustive, on peut citer, selon la tradition et selon les buts recherchés :
L'élimination des toxines et de la fatigue ;
L'élimination des tensions et douleurs musculaires et articulaires ;
Une meilleure circulation sanguine, lymphatique et énergétique ;
Un meilleur fonctionnement des organes digestifs dans leur ensemble ;
La réduction des migraines ; l'amélioration de problèmes oculaires et le renforcement de la mémoire ;
L'élimination des tensions, noeuds et blocages émotionnels profondément enfouis dans le subconscient ;
La « digestion » des expériences malheureuses de la vie ;
L'élimination du stress et des insomnies ; l'induction du calme ;
Le soulagement des tensions cérébrales, le lâcher-prise et la prévention de la dépression nerveuse ;
L'accroissement de la vigueur des cheveux et le ralentissement de leur chute ;
Le soulagement et la prévention des problèmes féminins ;
Le développement des qualités positives.
Ces massages peuvent se révéler être d'excellents adjuvants thérapeutiques. Ils ne pourraient toutefois se substituer à une prescription médicale ou à un traitement de kinésithérapie. En cas de problème de santé, consultez vore médecin-traitant.
